RÖDaktig:)

NY lätt vecka, Nu var det länge sedan jag tog en återhämtningsvecka förutom då man varit sjuk. Men nu ska de bli en återhämtningsvecka men inte så mycket intervaller som vanligt. Jag hoppas ändå komma upp i 10timmar.Och denna vecka kommer Vasalöparn. Vad kan vara bättre än en lätt vecka då?  Nog med träningsnack....


De är roligt att jobba ute när det är över 20grader? mitt i den jävla solen mot ett plåtfasad? Fy fan säger jag bara. jag och Patrik byter fasad och de är svettigt. Ja men tur man blir såååå brun då:) kolla in detta fotto:P

 

 

Min nacke jävla dålig bild men ni ser iaf likheten:P

En sak till de går bra nu för Hammarby:P haha 1-4 mot LBoIS hehe. Ne nu samlar vi kraft för resten av denna fina vecka. vilket väder:) imorgon blir det 2pass cykel och 1pass lätt fotboll. tjo:) fast ganska inpå varandra så de blir som ett pass endå.