Orientering.

Då har jag gjort premiär:) fy fasen vad gött de var. Knät kändes bra så fort jag började springa i skogen. allt var grymt. Har dock inte sprungit löpning på 2år så man tog de lugnt. de kändes som jogg tempo. Och de var det nog oxå. Men gud vad roligt de var:) bommade inte alls mycket. ett dåligt vägval och 1kontroll som jag kom lite snett på 30m. annars klockrent.:) 4,6km var banan sprang 5,4km sammanlagt körde med gps klockan för första gången. Så nu går det inte att fuska mera. hihi

Får se fall banan kommer upp. Har tyvärr ingen scanner, men lite bilder blev de allt

Här före start, jag mycket koncentrerad



Nöjd Lasse med fin fina Hilda



Imorgon blir det lång OL. Inte så långt för min del kanske men funderar att cykla dit och sen springa 6,8km lång eller kort bana hur man ser på de. Sen blir det nog ett lätt intervallpass på stakmaskinen på kvällen:)

Ikväll har vi haft mys hela kvällen:) Menyn bestod av hemmalagade hamburgare och sen till efterrätt blev det chips och dip :) till de serverades BINGOLOTTO, Men Ingen vann tyvärr:(

Ikväll stod stakmaskinen stilla konstigt nog.(Igår kördes de massa 100meters lopp, tror de flesta har träningsverk idag:p. ) tills Erika inte orkade sitta stilla mer och inte vill ut i de kalla vädret. utan hon körde 30min bra tempo pass:) Sj så kom jag underfunn med att jag måste vila ibland, fast man blev grymt sugen.